MEDITACE
Co vás čeká?
Prohloubení vědomí: Naučíte se vnímat přítomný okamžik, propojit dech s tělem a ztišit mysl.
Uvolnění a klid: Meditace pomáhají uvolnit napětí, zklidnit myšlenky a navodit pocit harmonie.
Energetické propojení: Prostor, kde se jednotlivci propojují s energií skupiny a společně vytvářejí harmonii.
Inspirace pro každodenní život: Techniky a zážitky, které můžete využít i mimo festival, pro hlubší vědomý život.
Meditace jsou cestou k tichu uvnitř i kolem nás.
Na našem festivalu se stanou chvíle, kdy se mysl zklidní, dech zpomalí a tělo se otevře přítomnému okamžiku.
V prostoru Domu kultury vytvoříme bezpečné a inspirativní prostředí, kde každý může objevovat svůj vnitřní klid a hlubší propojení se sebou samým.
Meditace nejsou jen technikou, ale zážitkem, který spojuje tělo, mysl a duši a umožňuje naslouchat vlastním potřebám, pocitům i intuici.
Každá chvíle strávená v meditaci je malým návratem domů, do prostoru, kde vládne lehkost, ticho a vědomí přítomnosti.
Průvodci, kteří proměňují ticho v hluboký zážitek:
Michal Kroulík:
Meditace Sebeláska a sebepřijetí + "Světlo"
Ponořte se do meditace, která otevírá srdce a přináší pocit přijetí sebe sama.
Michal vás provede cestou, kde se propojuje hluboké vědomí, láska k sobě a světelná energie, která harmonizuje tělo i duši.
Každý dech a každé cvičení jsou pozváním nechat odplout starosti a objevit vnitřní klid. Meditace vás zároveň učí, jak otevřít prostor pro radost, lehkost a pocit naplnění, který můžete následně přenést do každodenního života.
Zažijete chvíle ticha a přítomnosti, které vás nabijí pozitivní energií a inspirací pro vaše vlastní nitro. Michal vytváří prostor, kde se každá myšlenka může usadit a každý pocit být plně prožit.
Gautami Saraz: Meditace s harfou
Zvuk harfy vás provede meditací, která spojuje jemnost, harmonii a přítomný okamžik.
Gautami vytváří prostor, kde každý tón rozvibruje tělo i mysl a umožní vám ponořit se hlouběji do svého vnitřního světa.
Při meditaci s harfou zažijete pocit hlubokého uvolnění, harmonického propojení a inspiraci, která obohacuje mysl i duši.
Je to zážitek, který spojuje klid, hudbu a vědomé naslouchání vlastnímu nitru. Každý tón vás vede k vnitřnímu souznění a podporuje vaši schopnost vnímat jemné energie okolo vás.
Gautami vás provede meditací tak, že si odnesete nejen klid mysli, ale i radost a lehkost, kterou budete cítit ještě dlouho po lekci.
Josef Christian Kořenek:
Vědomí, nevědomí a podvědomí
Prozkoumejte vrstvy své mysli v meditaci, která odhaluje spojení mezi vědomým a nevědomým.
Josef vás provede jemným vedením, kde poznáte, jak propojit své myšlenky, emoce a vnitřní motivace. Na jeho lekci zažijete vhled, uvolnění napětí a pocit větší harmonie mezi vnitřním světem a každodenním životem.
Meditace vás zároveň učí, jak naslouchat podvědomým signálům a nacházet rovnováhu mezi tím, co cítíte, a tím, co si uvědomujete.
Budete mít prostor zkoumat vlastní vnitřní světy a nacházet odpovědi, které v každodenním shonu často zůstávají skryté.
Každá lekce s Josefem otevírá nové perspektivy a přináší pocit hlubokého uvědomění a seberozvoje.
Michelle Mattieligh: Meditace a vědomé spojení
Objevte meditaci, která spojuje tělo, dech a vědomí v harmonický celek.
Michelle vás provede cestou, kde každé cvičení přináší pocit klidu, vnitřní rovnováhy a hlubšího propojení se sebou samými.
Během meditace zažijete pocit lehkosti, naplnění a otevřenosti, který inspiruje k vědomému životu a hlubšímu vnímání sebe i okolního světa.
Lekce Michelle je zároveň pozváním, abyste si uvědomili svou energii a přenesli tento stav klidu do každodenní reality.
Zažijete pocit propojení s vlastním dechem, s tělem i s energií skupiny kolem vás, což umocní celkový zážitek.
Michelle vytváří prostor, kde se můžete plně odevzdat přítomnému okamžiku a načerpat novou sílu pro další dny.
Toto je jen zlomek atmosféry, která tě na festivalu čeká.
Některé věci nelze popsat – musí se zažít.
Přijď zažít meditaci, která se cítí, ne jen provádí.
Festival, na který se nezapomíná, začíná zde: